Stoj na rukama
Stoj na rukama : - jača ramena, ruke, zglobove - isteže stomak - poboljšava osećaj ravnoteže - umiruje mozak, pomaže uklanjanju stresa i blage depresije - doprinosi sveobuhvatnom razvoju tela - poboljšava zdravlje - smanjuje anksioznost i stres - povećava samopouzdanje - povećava mentalnu snagu, koncentraciju i sposobnost podnošenja velikih radnih napora.
- podstiče prokrvljenost mozga - izbacuje toksine - odličan je za koncentraciju i pamćenje.