Uticaj Yoga položaja
Yoga položaji utiču na: - ublažavanje stresa - oblikovanje gornjeg dela tela - otklanjanje glavobolja - podizanje samopouzdanja - jačanje glutealnih mišića - zatezanje trbušnih mišića - stvaranje jakih leđnih mišića - stvaranje pozitivne energije - jačanje imuniteta - bolji san - pravilno držanja - otklanjanje osećaja umora - ublažavanje anksioznosti - jačanje zglobova - bolju koncentraciju - pravilnu cirkulaciju .
.. Ova veština postepeno menja nivo zdravlja i nivo energije ka boljem.