Kafa

Ali isto tako to je napitak oko kog se večito vode polemike što se pozitivnih i negativnih uticaja tiče.

personalni trener za zene novi sad

Priprema se kuvanjem prženih i mlevenih semenki biljke kafe, najčežće u vodi ili u mleku, a najukusnija je kad se konzumira topla. Neki smatraju da je kafa vrst psihoaktivne droge, a pored toga smatra se da kafa može da pomogne kod mnogih loših stanja organizma. Kafa je puna antioksidanata, uključujući i grupu kvinini koji su se pokazali kao uzrok pojačane osetljivosti na insulin, što je značajno za lečenje dijabetesa. Italijani smatraju da utiče na smanjeno nastajanje karijesa.Utiče na smanjenje jakih glavobolja poput migrene, pomaže i kod smanjenje cirkulacije u predelu mozga. Ubrzava metabolizam i tako navodi organizam da troši kalorije. pa čak i kad je u stanju mirovanja. Sam kofein iz kafe utiče na pojačanu razgradnju masnoća i podstiče ih da se brže ragrađuju.Medjutim, zbog prisustva kofeina koji utiče na sužavanje krvnih sudova smatra se da ima i negativnog dejistva jer stalni širenje i sužavanje krvnih sudova može da izazove još veću glavobolju ukoliko se kafa neko vreme ne bi koristila. Ako bi iznenada izostao kofein u organizmu, krvni sudovi se ponovo šire, što može da izazove glavobolju. Pored zdravstvenih pozitivnih uticaja, kafa je sastvani deo društvenog života jer je ne izostavni napitak kod bilo kog oblika okupljanja. Što se lepote tiče. i tu kafa ima svoje mesto. Soc od kafe razbija celulit. Potrebno je da se telo namaže njime i da se uvije u foliju. Razlikuju se dve vrste kafe : Arabika ( nastaje ukrštanjem različitih vrsta kafe i ima oko1,5% kofeina ) i Robusta ( ima jaku i oporu aromu i obično se koristi za dobijanje instant kafe, a ima oko 2,8% kofeina).