Limeta

Limeta je voće slično limunu, samo je manje kiselo i okruglog je oblika.

personalni trener za zene novi sad

Zelene je boje spolja, a iznutra svetlije zelene. Sitniji je po veličini od limuna, ali sadrži veći procenat vitamina C od limuna. Zbog niske kalorične vrednosti, smatra se da je dobra kod procesa mršavljenja, a takođe, zbog samog sastava utiče na sagorevanje masnoće, smanjenje holesterola u organizmu, a zapaženi su i rezultati kod smanjenja šećera u krvi. Mirisna ulja koja limeta sadrži, potpomažu varenju i na taj način ubrzavaju metabolizam. Najčešće se konzumira u kombinaciji sa mlakom vodom. Zastupljena je i u hrani i u piću. Takođe , dodaje se u mnoge poslastice i salate, a posebno mesto zauzima u prpremanju koktela, alkoholnih pića i sokova. Važan je sastojak u meksičkoj, persijskoj, indijskoj i u drugim kuhinjama. Može se čuvati i u sušenom obliku. Zapaženi su rezultati i kod kozmetičkih preparata u kozmetici koji se koriste za čiščćenje kože. Izuzetno je bogata vitaminom C , pa je samim tim dobra za jačanje imuniteta, protiv prehlada i infekcija. Isto tako, koristi se i u aromaterapijama. Etarska ulja iz limete pospešuju izlučivanje želudačnih sokova, žuči i kiseline, stimulišu peristaltiku creva, pa se iz tog razloga preporučuju kod opstipacije. Koriste se i kod mučnine ili oteržanog disanja. Zbog prisustva kalijuma, efikasno je sredstvo za eliminisanje toksičnih supstanci koje se nakupljaju u bubrezima i bešici, što ubrzava lečenje urinarnih infekcija. Prisustvo vitamina C daje lekovito dejistvo kod lečenja očiju i krvarenja desni. Sok limete ublažava osip i svrab kože uzrokovane infekcijom.Limunska kiselina iz ploda limete se preporučuje i dijabetičarima, a sam napitak sa limetom okrepljuje organizam.