Energetske pločice

Amarnt propržite ( kao kokice samo nemojte stavljati so ). U činiju ubacite amarant, susam, suncokret, sitno iseckane kajsije i crnu čokoladu iseckanu na sitne kockice, med i istopljeni maslac. Maslac dodajete onoliko koliko je potrebno da se sve sjedini. Lepo sjedinite sve sastojke, rasporedite smesu na papir za pečenje i ostavite da se ohladi i stegne. Secite i uživajte.

fitnes trener za zene novi sad

150gr amaranta

100gr pecenih i usitnjenih lešnika

100gr prženog susama

50gr jezgra suncokreta

50gr crne čokolade

50gr suve kajsije

2-3 kašike meda

Maslac