Integralna testenina sa piletinom

Inegralnu tetseninu skuvajte po uputstvu na kutiji. Pileće grudi odvojite od kostiju i iseckajte na komadiće. Piletinu začinite i uvaljajte u susam i soja sos. Pripremljenu piletinu propržite na malo ulja. Kad se piletina proprži izvadite je iz tiganja i u isto ulje propržite prethodno isceđenu i ispranu testeninu. Dok se testenina priprema u tiganju dodajte dresing koji ste u međuvremenu pripremili. Dresing spremate tako što sve sastojke stavite u blender i dobro ujednačite tj. sameljete. Pomešanu testeninu sa dresingom služite sa pripremljenom piletinom.

300 gr integralne testenine

1 pileće grudi

soja sos

50 gr susama

začin C

zeleni dresing: 200 gr mladog spanaća

1 avokado

1 mladi luk

so