Namaz
Cveklu i šargarepu oljuštiti i propasirati. Spanać oprati i obariti u vreloj vodi. Kad je spanać gotov sjediniti ga sa cveklom i šargarepom. U sve to dodati sir, posoliti po ukusu i sve dodatno izblendirati. Kad je smesa gotova staviti je u frižider da se ohladi i nakon toga jesti.
1 cvekla
1 veća šargarepa
200 gr spanaća
150 gr sira
so.