Početak treninga
Šta pitati personalnog trenera pre prvog treninga
Dobar trener voli pitanja. Evo osam koja ti pomažu da prepoznaš način rada koji ti odgovara i da izbegneš neprijatna iznenađenja.
Jelena Stevanović ·
Blog
Ideje za svakodnevno kretanje
Tekstovi o početku treninga, snazi, onlajn vežbanju i navikama koje se zaista mogu održati.
Početak treninga
Kako početi sa treningom posle duge pauze
Vraćaš se treningu posle meseci ili godina? Evo kako da počneš bez bola i bez odustajanja: manje nego što misliš, redovnije nego što očekuješ.
Jelena Stevanović ·