Amaranth pločice

Amaranth ispuckajte i sipajte u činiju u kojoj ćete mešati sastojke. Brazilski orah i bademe usitnite i dodajte amarantu kao i susam, med, kakao i samlevene urme. Kajsije iseckajte sitno i dodajte u činiju. Sve sastojke lepo sjedinite, tako da dobijete kompaktnu smesu. Razvijte je na papur za pečenje. Kad se stegne isecite na željene oblike i uživajte!

fitnes trener za zene novi sad

100gr amaranta

50gr brazilskog oraha

100gr badema

30gr suvih kajsija

70gr urmi

1-2 kašike kakaa

1-2 kašike meda

50gr prženog susama

1-2 kašike chia semenki