Vekna od ovsenih pahuljica i suvog voća

Polovinu ovsenih pahuljica sameljete, a polovinu ostavite cele. U činiju sipajte pahuljice ( i mlevene i cele ), dodajte sok od tri narandze i malo sode bikarbone. Iseckajte svo suvo voće na sitne komadice i dodajte u činiju. Bademe, pistaće, brazilski orah i lešnike ispecite i usitnite i dodajte ostalim sastojcima. Sve lepo zamesite, napravite veknu i stavite da se peče nekih 30-40 minuta.

fitnes trener za zene novi sad

Ovsene pahuljice

Sok od 3 narandže

Suve smokve

Suve kajsije

Suve šljive

Brusnice

Lešnici

Bademi

Brazilski orasi

Pistaći

Malo sobe bikarbone.